টমেটোয় হতাশা দূর!

 ডেস্ক: সপ্তাহে কয়েক বার টমেটো খাওয়ার অভ্যাসের কারণে হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমে অর্ধেকে নেমে আসে। জাপানের ৭০ বছর বা তার বেশি বয়সী ১,০০০ নারী-পুরুষের মানসিক স্বাস্থ্য ও খাদ্যাভ্যাস গভীরভাবে পর্যালোচনার পর এমন সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন গবেষকরা। চীন ও জাপানের গবেষকদের যৌথ গবেষণায় এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে। গবেষণায় দেখা গেছে, যারা সপ্তাহে ২ থেকে ৬ বার টমেটো খেয়ে থাকেন, তাদের ক্ষেত্রে হতাশায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা ৪৬ শতাংশ কম। যারা সপ্তাহে ১ বার টমেটো খান তাদের সঙ্গে তুলনামূলক পর্যালোচনার পর এ তথ্য বেরিয়ে এসেছে। ওই গবেষণায় আরও দেখা গেছে, বিশেষত হতাশার ক্ষেত্রে অন্য ফলমূল বা শাকসবজি ততটা কার্যকরী ভূমিকা রাখে না। প্রায় ২০ ভাগ মানুষ জীবনের কোন না কোন পর্যায়ে হতাশার সম্মুখীন হয়ে থাকেন। পুরুষদের তুলনায় নারীরাই হতাশায় বেশি আক্রান্ত হন। টমেটোতে রয়েছে পর্যাপ্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান, যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধেও সক্ষম।মানবজমিন