নিয়মিত ব্যায়ামে আয়ু বাড়ে
ইউএসএ নিউজ ডেস্ক: প্রতিদিন ১৫ মিনিটের ব্যায়াম আপনার ১৪ শতাংশ মৃত্যু ঝুঁকি কমিয়ে দেবে। এমনকি তিন বছর আয়ু বাড়িয়ে দিতে পারে বলে জানিয়েছেন গবেষকরা। খবর বিবিসির। তাইওয়ানের জাতীয় স্বাস্থ্য গবেষণা ইনস্টিটিউট ও চীনের মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় হাসপাতাল যৌথভাবে এ গবেষণা পরিচালনা করে। চার লাখেরও বেশি মানুষের ওপর পরিচালিত এ গবেষণার ফলাফলে দেখা গেছে, দিনে ১৫ মিনিট বা সপ্তাহে ৯০ মিনিট মাঝারি মাত্রার ব্যায়ামের ফলে তিন বছরের আয়ু বেড়ে যেতে পারে।
সর্বশেষ সংবাদ
- ওয়ার্ল্ড হিউম্যান রাইটস ডেভেলপমেন্ট ইউএসএর সাধারণ সম্পাদক ড. সাদিয়া আফরিন এরা
- চরমোনাই পীরের যুক্তরাষ্ট্র সফর উপলক্ষে নিউইয়র্কে দোয়া মাহফিল, কুরআন-সুন্নাহর আলোকে বয়ান
- New York Attorney General James Secures Reimbursements for T-Mobile Customers Whose Rates Were Unjustly Raised
- নিউইয়র্কে বাংলাদেশ সোসাইটির নির্বাচনে কুনু-ফিরোজ পরিষদের সাত দফা ইশতেহার ঘোষণা; কমিউনিটি সেন্টার প্রতিষ্ঠা, সাশ্রয়ী ফিউনারেল সেবা, বিমানের সরাসরি ফ্লাইট ও আর্থিক স্বচ্ছতায় অঙ্গীকার
- ফিলিস্তিনিদের আত্মনিয়ন্ত্রণের অধিকারের প্রতি বাংলাদেশের পূর্ণ সমর্থন: জাতিসংঘে রাষ্ট্রদূত আইরিন খান
- নিউইয়র্কে বাংলাদেশ সোসাইটির নির্বাচনে প্রথমবারের মতো বিতর্ক, গুরুত্ব পেল স্বচ্ছতা ও জবাবদিহি
- New York Attorney General James Warns New Yorkers About AI-Generated Election Misinformation Ahead of November Elections
- Bangladesh calls for global treaty to protect victims of crimes against humanity