নিয়মিত ব্যায়ামে ব্রেস্ট ক্যান্সার জয় করা সম্ভব

ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হবার পর যোগব্যায়াম ও শরীরচর্চার অভ্যাসে রোগমুক্তি ঘটতে পারে। বিশেষ করে নিয়মিত ঘাম ঝরানোর অভ্যাসে এ জাতীয় ক্যান্সারে আক্রান্ত রোগীর বেঁচে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেকাংশে বেড়ে যায়। যুক্তরাষ্ট্র ও বৃটেনে পূর্ণবয়স্ক নারীদের সাধারণভাবে সপ্তাহে কমপক্ষে ১৫০ মিনিট মাঝারি ধরনের ব্যায়াম কিংবা ৭৫ মিনিট বেশ ঘাম ঝরানো ব্যায়ামের পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। কিন্তু, ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র ৩৫ শতাংশ নারী সে নির্দেশনা সঠিকভাবে অনুসরণ করেন। এ খবর দিয়েছে অনলাইন বিবিসি। এদিকে বৃটেনেও অধিকাংশ নারী বিশেষজ্ঞের নির্দেশনা যথাযথভাবে মেনে চলেন না। যুক্তরাষ্ট্র ও বৃটেনের অধিকাংশ নারীই ততোটা সক্রিয় নন। ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত মাত্র এক তৃতীয়াংশ নারী নির্দেশনা অনুযায়ী তাদের সক্রিয়তার মাত্রাকে ঠিক রাখেন। যুক্তরাষ্ট্রে পরিচালিত নতুন এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। ক্যান্সার সাময়িকীতে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। বৃটেনেও একই চিত্র। নর্থ ক্যারোলাইনার ২০ থেকে ৭৪ বছর বয়সী ১ হাজার ৭৩৫ নারীর ওপর ক্যান্সার পূর্ববর্তী ও পরবর্তী সময়ে তাদের ব্যায়ামের মাত্রার তারতম্য নিয়ে গবেষণা চালানো হয়। মানবজমিন