দাঁত না মাজলে ক্যান্সার!

মানুষের অঙ্গ-প্রতঙ্গের একটি হলো দাঁত। খাওয়ার গুরুত্বপূর্ণ কাজটি যে করে এটি তা সবারই জানা। কিন্তু জানা নেই দাঁতকে অবহেলার অনেক অজানা তথ্য। দাঁতের সঠিক যত্ন না নিলে একদিকে যেমন দাঁতে ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, ঠিক তেমনই দাঁতে পোকা, মুখের ভিতরে ঘা এবং নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হবে নিত্যসঙ্গী। কিন্তু এখানেই ভোগান্তির ইতি নয়। দাঁত এবং মুখের যথাযথ যত্ন না নিলে আপনার অজান্তেই জীবনে প্রবেশ করতে পারে ওরাল ক্যান্সার। ওরাল ক্যান্সার শুধুমাত্র মুখের ভিতরের আস্তরণের উপর প্রভাব ফেলে তা নয়, মুখের ভিতরের হাড়, মাংসপেশি এবং শিরা আস্তে আস্তে নষ্ট করে দেয়। সময়মতো চিকিৎসায় মুখের ক্যান্সারও সেরে যায়, কিন্তু সমস্যা হল বেশিরভাগ মানুষই বুঝতে পারেন না যে তাঁদের এই রোগ হয়েছে। তাই অসাবধানতা এবং অবহেলার মাসুল চোকাতে হয় নিদারুণ ভাবে। ওরাল ক্যান্সার সম্পর্কে নিজের এবং প্রিয়জনদের মধ্যে সচেতনতা বাড়াতে জেনে রাখুন কয়েকটি বিশেষ তথ্য।

মুখের ভিতরে ঘা যা কোনও ওষুধেই সারে না এবং ১৫ দিনের বেশি সময় ধরে রয়েছে।  মুখের ভিতরে বা গলার কাছে লাম্প,  কিছু গিলতে বা চিবোতে গেলে অসহ্য যন্ত্রণা,  গাল ভিতরের চামড়া মোটা হতে থাকা,  মুখে অসাড় ভাব,  দীর্ঘদিন ধরে গলা ধরে থাকা,  মুখের ভিতরে সাদা বা লাল প্যাচ চোয়াল বা জিভ নাড়াতে কষ্ট হওয়া নকল দাঁত থাকলে তা মুখের ভিতরে সঠিকভাবে না বসা,  মাড়ি আলগা হয়ে দাঁত নড়বড়ে হয়ে যাওয়া,  কথা বলতে কষ্ট হওয়া,  মুখের ভিতরে বা ঠোঁটে রক্তপাত এর একটিও লক্ষণ আপনার বা আপনার পরিচিত কারও মধ্যে দেখতে পেলে অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়াই বাঞ্ছনীয়।

সতর্কতা অবলম্বন করুন-  তামাক জাতীয় দ্রব্য যেমন সিগারেট, পাইপ, চুরুট কিংবা পান, জর্দা, খৈইনি, পান মশলা জাতীয় জিনিস থেকে দূরে থাকুন।

মদ্যপানও যত সম্ভব কম করুন। চড়া রোদে রাস্তায় বেরোলে ঠোঁটের চারপাশে সানস্ক্রিন লোশন বা লিপবাম লাগাতে ভুলবেন না। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্যে সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ হল সুষম আহার। পুষ্টির অভাবে রোগের সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায়। তাই খাওয়া-দাওয়ার দিকে বিশেষ খেয়াল রাখুন। বছরে অন্তত দু’বার দাঁতের ডাক্তারের কাছে গিয়ে চেকআপ করান। সামান্য অস্বাভাবিকতাকেও অবহেলা করবেন না।বিডি-প্রতিদিন