ই-মেইল ব্যবহার মানসিক চাপ বাড়ায়!

                                            ই-মেইল প্রযুক্তি হয়তো আধুনিক জীবনকে আগের চেয়ে অনেক সহজ করে দিয়েছে, কিন্তু দাপ্তরিক কাজকর্মে এটি ব্যবহারের ফলে মানসিক চাপও বহুগুণ বেড়েছে। কারণ, সেখানে কর্মীদের এখন প্রতিদিন শত শত ই-মেইল  দেখতে হয়। যুক্তরাজ্যের লাফবারো বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক টম জ্যাকসন ও তাঁর সহযোগীরা এক গবেষণার ভিত্তিতে জানান, ই-মেইল পড়া ও পাঠানোর ফলে ব্যক্তির মানসিক চাপের পাশাপাশি রক্তচাপ, হূৎস্পন্দন এবং একধরনের হরমোন নিঃসরণ বেড়ে যায়। ই-মেইল ব্যবহারকারী ৩০ জন সরকারি চাকরিজীবী ওই গবেষণায় অংশ নেন। তাঁদের ৮৩ শতাংশ অফিসের ই-মেইল এবং ৯২ শতাংশ টেলিফোন নিয়ে ব্যস্ততাজনিত কারণে অতিরিক্ত মানসিক চাপের শিকার হন। অধ্যাপক জ্যাকসন বলেন, মস্তিষ্ক একসঙ্গে ৮ থেকে ১২টি কাজ করতে পারে। কিন্তু সেই কাজগুলো বন্ধ না করলে অতিরিক্ত চাপ ও ক্লান্তি এসে মানুষকে গ্রাস করে। এসব ক্ষেত্রে কাজে নিমগ্ন মানুষ বুঝতেও পারে না, কখন তারা চাপের শিকার হয়। টেলিগ্রাফ।প্রথম আলো