ব্যাক পেইনে কী করবেন

বেশিরভাগ মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময় কোমর ব্যথাজনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন। আমাদের দেশে প্রতি পাঁচজনের মধ্যে চারজন জীবনের কোনো না কোনো সময় এই সমস্যায় ভোগেন।

কারণ : কোমর ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে ৯০ ভাগ হচ্ছে মেকানিক্যাল সমস্যা। মেকানিক্যাল সমস্যা বলতে মেরুদণ্ডের মাংসপেশি, লিগামেন্ট মচকানো, আংশিক ছিঁড়ে যাওয়া, দুই কশেরুকার মধ্যবর্তী ডিস্ক সমস্যা, কশেরুকার অবস্থানের পরিবর্তন ও মেরুদণ্ডের বক্রতার পরিবর্তনকে বোঝায়। চলাফেরা, জীবিকার ধরন, খুব বেশি ভার বা ওজন বহন, মেরুদণ্ডের অতিরিক্ত নড়াচড়া, একটানা বসে বা দাঁড়িয়ে কোনো কাজ করা, মেরুদণ্ডে আঘাত পাওয়া সর্বোপরি কোমরের অবস্থানগত ভুলের জন্য হয়ে থাকে।

চিকিৎসা : এমআরআই করে সহজেই রোগ শনাক্ত করা যায়। এ ক্ষেত্রে ফিজিওথেরাপি চিকিৎসকরা রোগীকে ইলেকট্রোম্যাগনেটিক রেডিয়েশন, আলট্রাসাউন্ড থেরাপি, লাম্বার ট্রাকশন শর্টওয়েভ ডায়াথার্মি, অটো ও মেনুয়াল ট্রাকশন, হাইড্রো- থেরাপি ও বিভিন্ন ধরনের ব্যায়ামের মাধ্যমে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন। এতে অপারেশনের প্রয়োজন নেই। প্রতিকার নয় প্রতিরোধ কাম্য।বাংলাদেশ প্রতিদিন

ডা. মো. সফিউল্যাহ্‌ প্রধান, চেয়ারম্যান, ডিপিআরসি। ফোন : ০১৭১৬-৩০৬৯১৩

– See more at: http://www.bd-pratidin.com/2014/03/01/46134#sthash.MTYF1Uvc.dpuf